葫芦+app下载-葫芦+ v3.7.11 手机版

　　葫芦+是一款运动健康主题软件，通过该软件能养成各种健康习惯，记录自己每天的饮食情况，还能监测体重变化；平台以少药高品质人生为健康主题，致力于为用户打造少药的健康生活环境，用运动和健康习惯来改善身体素质，通过健康生活消灭各种疾病，从而达到少药或不用药的生活，避免因为食用药品过多而造成药物依赖性体质；每天坚持早睡，坚持早起，自由设置自己的早睡早起时间计划，按照计划完成相应的打卡任务，养成健康良好的生活习惯，记录自己成长的历史；里面针对维持身体健康的关键运动因素设置了运动计划管理中心，为用户提供科学、适量的运动计划设置服务。

应用功能

　　1、设置自己运动步数目标，可以点击步数并打开查看详情后设置目标；

　　2、坚持完成吃早餐的健康打卡，选择坚持吃早餐后就能进入完成早餐打卡；

　　3、记录自己每天饮食情况，支持在饮食记录栏中自由选择用餐图标并记录内容；

　　4、检测体重变化，通过记录并查看之前的体重记录能监测体重变化状态；

　　5、添加想要养成的健康习惯，使用健康习惯栏目下的添加功能可以添加健康习惯；

　　6、管理查看自己的健康档案，打开健康档案就能查看自己各种档案记录内容；

应用特色

　　1、丰富的健康档案管理查询功能，这里有干预方案、阶段小结以及危险因素和用药记录功能；

　　2、划分展示不同栏目的档案资料信息，其中有体重监测、血压监测以及血糖监测数据栏目；

　　3、多种不同的健康管理功能栏目，主页将健康目标划分为今日行动、自选方案、有氧运动和健康习惯栏；

　　4、拥有丰富的健康习惯项目，为用户设置了每天7点前起床、10点半前睡觉和坚持吃早餐的健康习惯；

　　5、一目了然的习惯目标完成情况，该栏目下清晰展示所有目标和当前完成进度；

　　6、拥有多样的趣味健康图标，无论是健康习惯还是饮食记录都有自己专属的丰富趣味图标；

使用说明

　　1、进入软件主页，立即查看今日行动下面已经完成的记录

　　2、切换到有氧运动栏目，查看计划内容或点击查看详情

　　3、快速查看详情下面的记录，点击训练记录并打开查看该记录信息

　　4、返回打开健康习惯栏目，浏览所有习惯清单和完成情况

　　5、打开我的健康档案页面，快速点击用药记录图标并打开查看记录